המציאות הנוכחית בישראל מחייבת אותנו להיות מוכנים לכל תרחיש. עבור ילדים עם עיוורון או לקות ראייה, ההכנה למצבי חירום חשובה במיוחד. היכולת שלהם לנוע במהירות ובביטחון למרחב מוגן, או לשהות בו לאורך זמן, דורשת התאמות מיוחדות. הכנת מרחב מותאם, בטוח ונעים יכולה להקל על החרדה ולאפשר לכל המשפחה תחושת ביטחון.
התאמת המרחב המוגן לתינוקות ופעוטות עם לקות ראייה:
כשמדובר בתינוקות ובפעוטות שאינם יכולים לבטא את צרכיהם, חשוב לשים דגש על נוחות ותחושת ביטחון המבוססת על החושים האחרים:
- קרוב ומוגן: הקפידו על קרבה פיזית ומגע תכוף. חום גופכם ונוכחותכם המרגיעה הם המקלט הטוב ביותר עבורם.
- צלילים מוכרים ומרגיעים: השמיעו קולות מוכרים – שירים שקטים, קולכם המרגיע, או צעצוע אהוב שמרשרש בעדינות. הימנעו מרעשים חדים ופתאומיים.
- ריחות של בית: ריחות מוכרים כמו בגד שלכם, שמיכה ספוגה בריח הבית, או צעצוע בעל ריח אהוב, יכולים לספק תחושת ביטחון ולדמות סביבה מוכרת.
- משטח נעים ובטוח: ודאו שהתינוק שוהה על משטח רך, נעים ובטוח, המאפשר תנועה חופשית וחקירה באמצעות מגע.
- צעצועים בטוחים ומוכרים: הניחו בקרבת התינוק צעצועים בטוחים עם מרקמים שונים וצלילים עדינים, שהוא מכיר ורגיל אליהם.
- שמירה על שגרה: נסו לשמור על שגרת הטיפול הרגילה ככל הניתן (האכלה, החלפה, שינה). שגרה מעניקה תחושת יציבות וביטחון.
התאמת המרחב המוגן לילדים בוגרים יותר עם עיוורון או לקות ראייה:
עם ילדים גדולים יותר, נוכל לשלב אותם יותר בתהליך ההכנה:
- הדרך הבטוחה למקלט: תרגלו יחד את הדרך למרחב המוגן. תנו לילד למשש את הקירות, לזהות נקודות ציון (כמו ידית דלת או מתג אור), ולוודא שהדרך תמיד פנויה ממכשולים.
- הכרת המרחב מבפנים: ארגנו את הציוד החיוני במקום קבוע ונגיש, כך שהילד יוכל למצוא אותו בקלות גם בחושך או בלחץ.
- פינת רגיעה אישית: צרו פינה נעימה עם שמיכה אהובה, כרית, בובת פרווה או צעצוע מרגיע. הוסיפו צעצועים המעניקים פידבק סנסורי, ואולי אפילו מכשיר להשמעת סיפורים או מוזיקה שקטה.
- תחושת שליטה: תנו לילד תפקידים קטנים בארגון המרחב, כמו סידור השמיכות או הצעצועים. זה יחזק את תחושת השליטה והביטחון שלו.
- שיחה מרגיעה: שוחחו עם הילד על המצב בצורה פשוטה ומרגיעה, והדגישו שהמרחב המוגן הוא מקום בטוח עבורו.
טיפים כלליים לכולם:
- מודל אישי: היוו דוגמה אישית לרוגע ושלווה. ילדים קולטים את תחושות המבוגרים סביבם.
- היערכות מוקדמת: תמיד עדיף להיות מוכנים מראש. הכנה קפדנית תורמת לשלוות הנפש של כל בני הבית.
- מים ונשנושים: ודאו שיש בקבוקי מים אישיים וחטיפים בהישג יד.
הכנה מותאמת של המרחב המוגן היא השקעה חשובה בשלוות הנפש וביכולת ההתמודדות של ילדינו במצבי חירום.
לעוד הנחיות מצילות חיים ומידע >> פיקוד העורף
